荣桂门户网站
首 页 文化 时事 军事 财经 旅游 体育 综合 科技 娱乐 教育 健康养生 社会 汽车 国际
  您当前的位置: 荣桂门户网站>健康养生>南瓜吃多了,容易皮肤发黄、心跳减慢?秋季吃南瓜,别犯几种错误
 
南瓜吃多了,容易皮肤发黄、心跳减慢?秋季吃南瓜,别犯几种错误
2019-11-03 10:44:21 来源:匿名 热度:4970 

最近,有消息说一位64岁的祖母喜欢吃南瓜,南瓜经常出现在连续的饭菜中。结果连续三天吃南瓜后,老人在第四天早上起床时感到头痛、恶心、面色苍白,甚至有晕厥的迹象。

家人被紧急送往最近的医院。医生发现这位老妇人的心率下降到每分钟30次以上。这是非常缓慢和危险的。验血后,发现血钾含量超标。正常血钾指数约为3.5-5。这时,老年人的血钾已经达到7,这是一个非常危险的情况。

南瓜是秋天非常常见的食物,民间也有“秋天到了,南瓜很受欢迎”的说法。那为什么老年人吃血钾高的南瓜?

钾元素本身是维持身体健康所必需的一种矿物质。我们大多数人钾元素摄入不足。如果身体缺钾,就会出现疲劳、肌肉无力和心跳加速。

严重的病例也会引发心血管疾病,如中风和高血压。然而,如果钾的摄入量过高,将对心脏和肾脏的健康产生负面影响。

南瓜作为一种瓜菜,钾含量相对较高。如果南瓜通常用来煮汤和粥,偶尔吃一两顿饭是没问题的。

然而,南瓜的含水量很低。如果南瓜被煮到没有汤,钾元素就会全部添加到南瓜肉中,几顿饭就会超过标准。有人建议每个人吃完南瓜后应该多喝水。同时,尽管南瓜很好,但不应该每顿饭都吃。

如果你在秋天吃南瓜,如果你连续吃得太多,你可能会患胡萝卜素缺乏症。症状是手掌、脸,甚至是黄色皮肤。很容易误判你是黄疸还是肝病。

南瓜富含胡萝卜素。每100克南瓜中胡萝卜素的含量高达3100微克。如果你在短时间内摄入太多胡萝卜素,你的身体不会代谢它。如果血液含量过高,你的皮肤会变黄,这就是胡萝卜素血液病。

当然,这种情况很容易缓解。停止食用富含类胡萝卜素的食物就足够了,比如柑橘、胡萝卜、南瓜和木瓜,皮肤颜色通常在一到两周后会恢复正常。

当人们吃南瓜的时候,他们可以把南瓜籽晾干,作为零食吃。南瓜子富含亚油酸和亚麻酸,能促进前列腺素的形成,南瓜子中所含的矿物锌元素能双重保护前列腺。

亲爱的朋友,你喜欢南瓜吗?你知道吃南瓜时要注意什么吗?请在下面的评论区留言,分享你的生活经历。

重庆快乐十分

随机新闻
决出最强“佛山龙”!佛山市第一届镇(街道)龙舟争霸赛19日开 决出最强“佛山龙”!佛山市第一届镇(街道)龙舟争霸赛19日开
王思聪花1.5万吃日料,给一星差评“心疼成都朋友”店家的回应 王思聪花1.5万吃日料,给一星差评“心疼成都朋友”店家的回应
甘肃上峰水泥股份有限公司关于控股子公司竞拍石灰岩探矿权成交确 甘肃上峰水泥股份有限公司关于控股子公司竞拍石灰岩探矿权成交确
​少年追梦绿茵!山东省“菁英杯”足球联赛滨州赛区比赛激情上演 ​少年追梦绿茵!山东省“菁英杯”足球联赛滨州赛区比赛激情上演
ETF规模再爆发!又一波巨无霸产品成立,规模超400亿,主要 ETF规模再爆发!又一波巨无霸产品成立,规模超400亿,主要
成都:严查“山寨食品”严打“黑外卖” 成都:严查“山寨食品”严打“黑外卖”
双十一尝鲜价2999元起 RedmiBook 14锐龙版全金 双十一尝鲜价2999元起 RedmiBook 14锐龙版全金
旷野、城邦与迷宫:沃格林《秩序与历史》的三个地标(上) 旷野、城邦与迷宫:沃格林《秩序与历史》的三个地标(上)
近补短板 远防返贫——湖北聚焦问题决战脱贫攻坚 近补短板 远防返贫——湖北聚焦问题决战脱贫攻坚
今年17号台风塔巴 今年17号台风塔巴

最热新闻
· 运力接近极限!乐山大佛景区暂停销售游船票
· 中山区“暖房子”工程完工 惠及1906户
· 多肉养成“干肉”?做好3“要素”,立马美回来,胖嘟嘟,状态美
· 本以为我给鱼缸换水的套路够牛了,不料被一个观赏鱼新手直接碾压
· 空中放油30吨,川航一国际航班紧急备降深圳
· 越剧迷有福啦!越剧《盘妻索妻》《盘夫索夫》将上演
· 四川总督丁宝桢,发明一道菜名扬中外,大部分人都吃过
· 七百嘉宾共话海洋!世界海洋科技大会在青开幕
· 大豆喜获丰收
· 学习肯德基、喜茶、瑞幸的数字化运营策略

© Copyright 2018-2019 vvgrand.com 荣桂门户网站 Inc. All Rights Reserved.