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多喝水对身体好:喝对了是养生,喝错则是“服毒”

更新时间:2019-08-09 08:35:24 浏览量:4281

责编:翟巧红 | 编辑:蔡静

上面介绍的内容就是不能喝的水,希望大家在平常喝水的时候要注意,有些水对人的皮肤和身体都没有帮助,而且对人体的水盐平衡和身体的各个机能都有影响。所以大家应该尽量避免喝对人体有害的水。

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水对我们的身体很有帮助,能调节我们的水盐平衡,也能提升我们的抵抗能力,抵御生活中的各种环境刺激。还可以为皮肤提供充足的水分,保持水润的肌肤。但是生活中有一部分水,如果喝多了,反而会影响健康。

死水指的是长时间贮存不动的水,如果经常喝这些水的话,容易影响人体的新陈代谢,而且这些水中含有大量的细菌,对肠胃造成刺激,破坏正常的消化功能。如果老年人经常喝老化水,常常影响身体和内分泌的调节,衰老更加快。根据大量的研究发现,如果经常和老化水,食道癌患病率会更高。

自来水被加入大量的消毒剂,里面含有大量氯气或者二氧化氯等,这些物质都有毒性作用,有可能会在人体形成次氯酸和游离氯,出现多种内部重要器官的损伤。因此生活中,经常可以闻到自来水有浓浓的漂白粉味道。另外自来水还有臭氧,如果臭氧层进入人体后,有可能变成游离氧,被输送到身体的各个部位,形成更加严重的损伤。

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(记者 李明)

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老化水指的是千滚水和死水。千滚水指的是反复沸腾的水,这种水中的亚硝酸盐含量会变高,对健康不利。

开水放了太久之后,里面的含氮有机物往往会被分解成亚硝酸盐,这是一种容易被氧化的物质,一旦和氧气接触,容易产生硝酸盐,在人体内形成沉淀,形成尿结石。存放过久的开水还很经常受到细菌的感染,不利于肠胃的健康。饮用这样的水后,血红蛋白与水中的亚硝酸盐结合,还会破坏血红蛋白的功能,影响血液的运氧。所以在喝水的时候要烧开,如果放置太久,要及时倒掉,不要再喝。

自来水都是经过消毒的,里面还有大量的消毒物质,如果在喝水之前没有煮开,很容易导致自来水中残留大量的有害物质,比如卤化烃。没有烧开的水,有害物质就不能够分解,如果人体进入到人体,还可能致癌、致畸。所以大家在烧水的时候,要保证水的温度,保持在90℃以上,有助于将自来水里面的细菌杀死,避免对人的身体造成伤害。

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